
Préambule
Pour réaliser cette recette pour 4 personnes, il faut 600 g de poulpes nettoyés, 2 carottes pelées et coupées en rondelles, 2 citrons jaunes, 1 oignon pelé et émincé, 1 c. à soupe de persil plat, 2 c. à soupe de grains de coriandre (en nouet), 25 cl de vin blanc sec, 5 cl d'huile d'olive, du sel et du poivre.
Les recettes de cuisine : le poulpe à la grecque
Petits conseils : demander à votre poissonnier 600g de poulpes nettoyés (ôter les poches d'encre, les parties noires, les yeux et les becs). Cette recette est à préparer à l'avance.
1)
Couper les tentacules et les corps en morceaux de 2 centimètres de
long, puis les mettre à tremper pendant 15 à 20 minutes dans de l'eau
bien fraîche. |
![]() |
3)Préparation de "la grecque" : Dans une cocotte verser 5cl d'huile d'olive, faire chauffer, puis ajouter 1 oignon préalablement pelé et émincé, et 2 carottes préalablement pelées et coupées en rondelles, puis laisser suer à feu doux pendant 5 minutes.
![]() |
Ajouter
les morceaux de poulpes réservés, et les faire mijoter 5
minutes, puis ajouter 25cl de vin blanc sec, 25cl d'eau, 2 cuillères à
soupe de grains de coriandre (en nouet, si possible), 1 jus de citron
jaune, du sel et du poivre. |
4) Vérifier la cuisson et l'assaisonnement, puis éteindre le feu sous la cocotte. Débarrasser les "poulpes à la grecque" dans un plat de service, laisser refroidir à température ambiante avant de l'entreposer dans le réfrigérateur pour une nuit. Avant de servir, ôter le nouet de coriandre et parsemer le plat d'1 cuillère à soupe de persil plat.
